Je hebt de uitslag. De diagnose Parkinson. Van jezelf of van je naaste. Het is voor niemand leuk. En dan ook nog eens aan je omgeving het nieuws vertellen. Familie, vrienden, collega's. Maar wat weet iedereen ervan? De meesten kennen het beeld van een oude man die trilt. Soms ook een naam: Michael J. Fox, Mohammed Ali, of een opa in de familie. Maar ieder mens is uniek, en de ziekte van Parkinson ook. Dus waar de één last van heeft, heeft de ander dat weer niet. Ruim 65.000 mensen in Nederland hebben de diagnose. 10% voor zijn 40e. Ik kreeg het nieuws toen ik net 50 was. Je bent wat jong hiervoor, hoorde ik toen.

En dan? Je gaat zelf ook Googelen. Gelukkig is er veel informatie vanuit de Stichting Parkinson, de Parkinson vereniging. Hier begon ook mijn zoektocht. Hieronder vind je wat handige linkjes of tips die voor jou wellicht ook interessant zijn.

Advies: Blijf bewegen, blijf sporten

Ik wilde ook graag blijven hardlopen, maar vond geen hardloopinitiatieven om bij aan te sluiten. Vandaar dat ik dit initiatief ben begonnen, en hoop ook jou te kunnen helpen of te coachen met hardlopen of wandelen. Het is bewezen dat sporten of bewegen je helpt de symptomen zo lang mogelijk uit te stellen. Dus niet bij de pakken neerzitten, ga er op uit. De natuur in en wandel of loop hard.  In ieder geval: 

Blijf bewegen!