Vanavond gaat de zomertijd in. De lente is dus echt wel begonnen. We ontmoeten elkaar op de parkeerplaats aan de rand van de Soesterduinen. We hebben telefonisch overleg gehad wat ze graag wil bereiken en wat de loopervaring is.

Ze heeft wel enige loopervaring, maar wil het hardlopen graag onder begeleiding oppakken en hiermee wat meer structuur erin brengen. "Looptips zijn welkom" vertelde ze. Voor de diagnose ziekte van Parkinson liep ze regelmatig. Nu het lopen weer oppakken en genieten van het leven. En lekker blijven bewegen. Het is nog wat fris, maar het zonnetje schijnt. Na een ademhalingsoefening, lekker inlopen om een beetje op te warmen, beginnen we aan de loopscholing. Ik had hiervoor een mooi bospad uitgekozen.

De zon is inmiddels verdwenen en de lucht kleurt grijs. Binnen een paar minuten ineens een pittige hagelbui en het bospad is helemaal wit. Ze loopt gewoon door, "Niks schuilen,  lekker lopen". En even later is de zon er weer en op de parkeerplaats kijken we terug op een geslaagde 1e sessie. Een topper is ze.