Via de website van de Parkinson verenging vond Jur de website hardlopenmetparkinson.nl

 

Hij meldde zich met onderstaande vraag:

“Via de community van de Parkinson Vereniging ben ik op je website gekomen. Mooi om te zien wat je doet. Zelf heb ik ook Parkinson en loop graag hard. En net als jij wil ik dat zo lang mogelijk blijven doen. 

Ik ben typisch een hardloper die individueel gaat en zich daar ook goed bij voelt. In de beginjaren van mijn hardloopavonturen heb ik bij een loopgroep getraind en daar een goede basis gelegd voor wat ik nu doe. Daarnaast volg ik verschillende hardloopsites om mijn kennis over allerlei aspecten te vergroten. Naast het hardlopen doe ik sinds afgelopen oktober ook 2x per week boksen voor Parkinsonpatiënten. Hoewel ik dacht dat het niks voor mij zou zijn, heb ik er toch plezier in gekregen en zijn de klachten afgenomen.”

Ben benieuwd of we samen kunnen trainen? 

Vandaag ontmoetten we elkaar in de Soesterduinen voor een kennismaking en proefles.

Even bijpraten, wandelen en langzaam inlopen. Jur heeft niet direct een doel om sneller te worden of een lange afstand te lopen. “Gewoon tips ontvangen over looptechniek, of mijn houding.” We doen een paar oefeningen om lekker warm te worden. Hierna loopscholingsoefeningen en maken een lekker rondje met wat versnellingen door de prachtige omgeving van de Soesterduinen. We hebben het over Parkinson, maar vooral ook over het lopen en het genieten. De tijd vliegt voorbij. Jur laat vervolgens in 3 rondjes zien dat interval prima lukt, zonder horloge ieder rondje iets sneller. Mooi om te zien hoe fanatiek hij het laatste rondje aflegt. We dribbelen langzaam terug, doen nog wat rekoefeningen voor de cooling down en spreken af om de 5 weekse clinic vanaf volgende week te starten. Bijzonder leuk om je de komende weken te coachen Jur, ik kijk er naar uit.