Hardlopen met Parkinson. Bewegen is gezond.
Blogopmaak
Gastblog Hetty
Hetty • 31 oktober 2021
Doel bereikt?
Mijn laatste 'loop' was in 2005. 5 kilometer in 25 minuten, een doel bereikt!??
Wat volgde was blessure op blessure, na een meniscusoperatie lukte het opbouwen niet meer. De hardloopschoenen werden in de hoogste boom gehangen. Genoeg andere sporten.
2019: Diagnose Parkinson
2021: nieuwe doelen stellen; Parkinsoniada augustus 2022 / Duathlon (1 km zwemmen en 10 km hardlopen) Zwemmen is geen probleem als 'oud' waterpoloster. Maar dat hardlopen......
Eerst maar eens nieuwe (flitsende) schoenen aangeschaft en via mijn neuroloog komt Arno Brons op mijn pad. Hardlopen met Parkinson.
Samen met mijn zusje (ja, ook een Yoppper) een proefles gedaan, met als vervolg de clinics. Door het enthousiasme en deskundige hardlooptrainer ervaring van Arno is bij mij het vertrouwen terug en het nieuwe doel haalbaar.
Parkinson heb je voor de rest van je leven, en wat mij betreft hardlopen met Arno erbij.
Dit is een nieuwe start.
Hetty Feenstra
LSVT BIG in Amersfoort. Opleiding voor fysio en ergo therapeut.
Tips voor de beginnende hardloper. Schoenen, kleding, tempo etc.
Hardlopen terwijl je er niks aan vindt. Toch starten en dan? Ieder doel dat je haalt, motiveert je. Blijf sporten, blijf bewegen. Het werkt!
Feedback van een loper. Dit geeft mij energie om vooral door te gaan met hardlooptraining geven aan mensen met Parkinson.
Parkinson Parade in het Meander MC in Amersfoort groot succes.
Samen lopen is veel leuker. Hardloopgroep Hardlopen met Parkinson. Omdat bewegen goed voor je is.
Vijf redenen waarom hardlopen in de natuur goed voor je is.
Van iets negatiefs iets positiefs maken. Van diagnose naar anderen helpen met bewegen.
JZHMH, Parkinson op 35 jarige leeftijd.Bekijk de uitzending van maart 2022.
Uniek sporten in Soest. Ook hardlopen met parkinson is nu aangesloten bij dit mooie initiatief.
Route; vind ons op maps
#staysocial
#staysocial
Volg Hardlopen met Parkinson op:
Facebook / Instagram / Twitter
Trainingslocatie; Soesterbergsestraat 125C, 3768 MC, SOEST
(Parkeerplaats Zonnegloren / Openluchttheater / Korte Duinen)
