Individuele coaching
Arno Brons • 23 januari 2021
Leuke individuele training gegeven.
Vandaag een leuke 1 op 1 training gegeven.
Heerlijk om te horen hoe positief mensen in het leven kunnen staan. Jan was daar vandaag een mooi voorbeeld van. Kijken naar wat wel kan. Hardlopen met Parkinson bijvoorbeeld. En hardlopen kan hij. Nog steeds in het hoofd met de tijden bezig, maar ook de realiteitszin. "Wat ik vroeger liep haal ik momenteel niet. Marathons even niet, dan maar elke dag lopen". Petje af Jan, heel inspirerend om samen met je te lopen, ik heb er van genoten.
Een heerlijk rondje in de Soesterduinen, af en toe een beetje zon, 5 graden en lekker buiten in het bos en de duinen. Dat geeft energie en positiviteit. Je hersenen prikkelen. Dopamine en endorfine (het geluksstofje) aanmaken, gebeurt gewoon onder het lopen, hoe fijn is dat. Verder hebben we natuurlijk ervaring kunnen delen over het omgaan met de ziekte van Parkinson. Medicatie, behandeling, symptomen en hoe en wanneer informeer je je omgeving. Prettig om dit samen te delen onder het lopen.
Meer weten over individuele wandel of hardloop coaching?
LSVT BIG in Amersfoort. Opleiding voor fysio en ergo therapeut.
Tips voor de beginnende hardloper. Schoenen, kleding, tempo etc.
Hardlopen terwijl je er niks aan vindt. Toch starten en dan? Ieder doel dat je haalt, motiveert je. Blijf sporten, blijf bewegen. Het werkt!
Feedback van een loper. Dit geeft mij energie om vooral door te gaan met hardlooptraining geven aan mensen met Parkinson.
Parkinson Parade in het Meander MC in Amersfoort groot succes.
Samen lopen is veel leuker. Hardloopgroep Hardlopen met Parkinson. Omdat bewegen goed voor je is.
Vijf redenen waarom hardlopen in de natuur goed voor je is.
Van iets negatiefs iets positiefs maken. Van diagnose naar anderen helpen met bewegen.
JZHMH, Parkinson op 35 jarige leeftijd.Bekijk de uitzending van maart 2022.
Uniek sporten in Soest. Ook hardlopen met parkinson is nu aangesloten bij dit mooie initiatief.
