Testen app vanuit ParkinsonNEXT (2)
Arno Brons • 11 januari 2021
Onderzoek naar Parkinson is belangrijk
Ik heb de app Stepwise mogen testen!
Na een uitgebreide intake heb ik de app Stepwise 4 weken lang mogen testen. In mijn vorige blog lees je hier meer over.
Klik hier.
Vandaag heb ik de resultaten besproken, uitgebreide testen gedaan om te zien of de app mij aangezet heeft om meer te bewegen. Ik heb het in ieder geval ervaren als een enorme stimulans om dagelijks te bewegen.
Wat doet de app in deze (onderzoeks)fase?
In de app krijg je een weekdoel m.b.t. het aantal stappen. Ieder moment kun je zien hoe ver je bent m.b.t. dat weekdoel. Hoeveel stappen je totaal hebt gedaan, hoeveel deze week en hoeveel vandaag. Je kunt ook toevoegen of je bijvoorbeeld gefietst of gezwommen hebt. Wat bijzonder leuk is dat je kunt chatten met (virtuele) Bas Bloem, neuroloog bij Radboudumc en oprichter van Parkinson Centrum Nijmegen (ParC). Hij geeft tips, quotes en motiveert je om stappen te zetten en feliciteert je als je doel bereikt.
In de app krijg je een weekdoel m.b.t. het aantal stappen. Ieder moment kun je zien hoe ver je bent m.b.t. dat weekdoel. Hoeveel stappen je totaal hebt gedaan, hoeveel deze week en hoeveel vandaag. Je kunt ook toevoegen of je bijvoorbeeld gefietst of gezwommen hebt. Wat bijzonder leuk is dat je kunt chatten met (virtuele) Bas Bloem, neuroloog bij Radboudumc en oprichter van Parkinson Centrum Nijmegen (ParC). Hij geeft tips, quotes en motiveert je om stappen te zetten en feliciteert je als je doel bereikt.
We weten natuurlijk dat bewegen goed is, maar lang niet altijd lukt het. Soms heb je gewoon een slechte dag, dat geeft ook niet. Maar vaak heeft het te maken met je eigen motivatie. Met deze app met weekdoelen, chats en tips om meer te bewegen, word je wel gemotiveerd. Het helpt zeker om meer te bewegen. Zelfs het excuus "het regent" of "de bank zit wel heel erg lekker" heb ik naast me neer gelegd. Ik ben overtuigd dat het werkt. Het is een heel tof initiatief en ik hoop dat de volgende fase van testen mooie inzichten gaat geven en de app snel in de Appstore of GooglePlay store beschikbaar komt voor iedereen met de ziekte van Parkinson.
Ik hoop dat ik mijn steentje heb kunnen bijdragen en dat er veel informatie is verzameld voor het onderzoek om bewegen te stimuleren.
In ieder geval dank ik Sabine en ParkinsonNEXT voor de begeleiding en interesse tijdens de onderzoeken. En natuurlijk voor de lol tijdens de testjes die je me hebt laten doen. En mooi dat ik bovenaan de lijst gekomen ben met de opdracht om door de gang van het Radboud UMC zo veel mogelijk meters te lopen.
*ParkinsonNEXT
verlaagt de drempel voor mensen met parkinson en andere betrokkenen om deel te nemen aan wetenschappelijk onderzoek en innovatieprojecten. Ook biedt het hen een plek om geïnformeerd te worden over onderzoeksresultaten rondom deze ziekte in begrijpelijke en eenvoudige taal. Na aanmelding worden deelnemers op maat benaderd voor passend onderzoek en regelmatig geïnformeerd over resultaten van alle studies.
LSVT BIG in Amersfoort. Opleiding voor fysio en ergo therapeut.
Tips voor de beginnende hardloper. Schoenen, kleding, tempo etc.
Hardlopen terwijl je er niks aan vindt. Toch starten en dan? Ieder doel dat je haalt, motiveert je. Blijf sporten, blijf bewegen. Het werkt!
Feedback van een loper. Dit geeft mij energie om vooral door te gaan met hardlooptraining geven aan mensen met Parkinson.
Parkinson Parade in het Meander MC in Amersfoort groot succes.
Samen lopen is veel leuker. Hardloopgroep Hardlopen met Parkinson. Omdat bewegen goed voor je is.
Vijf redenen waarom hardlopen in de natuur goed voor je is.
Van iets negatiefs iets positiefs maken. Van diagnose naar anderen helpen met bewegen.
JZHMH, Parkinson op 35 jarige leeftijd.Bekijk de uitzending van maart 2022.
Uniek sporten in Soest. Ook hardlopen met parkinson is nu aangesloten bij dit mooie initiatief.
